养生文化

永利彩票 > 永利彩票永利彩票 > 养生文化

产品尊享专线4000-991-221

枸杞子的三种食疗配方

        中医很早就有“枸杞养生”的说法,以为常吃枸杞子能“坚筋骨、耐冷暑”。所以,它经常被当作滋补调养和抗朽迈的良药。常吃枸杞子可以美容。这是由于,枸杞子可以进步皮肤吸收养分的能力,另外,还能起到美白作用。下面中医给你介绍三种实用的枸杞食疗方。
  枸杞子的三种食疗配方:
  1、枸杞子+米:煮成粥后,加进一点白糖,能够治疗视力模糊及流泪的现象。
  2、枸杞子+菊花:用热水冲泡饮用,能使眼睛轻松、明亮。
  3、枸杞子+猪肝:煲汤具有清热、消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈。
  枸杞子固然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发热、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
  最适合吃枸杞子的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且,一定要长期坚持,天天吃一点,才能见效。
  不过,任何滋补品都不要过量食用,枸杞子也不例外。一般来说,健康的成年人天天吃20克左右的枸杞子比较合适;假如想起到治疗的效果,天天最好吃30克左右。现在,很多关于枸杞子毒性的动物实验证实,枸杞子是非常安全的食品,里面不含任何毒素,可以长期食用。
返回顶部