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枸杞子治疗少白头食疗方法

     枸杞作用:补益肝肾,对肝肾亏损致头目昏花,头发早白有治疗效果。
  枸杞子粥:主治:白发,脱发。将枸杞子15克,大米50克。共煮成粥食用。
  枸杞头拌豆腐干:豆腐干250克,枸杞头300克,盐3克,味精2克,白砂糖2克,姜15克,香油15克。五香豆腐干切成细丝;将摘往老根的枸杞头(枸杞头)洗净,进沸水中焯一下,沥尽水,切细;取姜少许,洗净切成末备用;将豆腐干丝,枸杞头装盘中;盘内加精盐,味精,白糖,姜末,香油拌匀即成。具有补肝肾,乌发等食疗效果。
    枸杞头炖排骨:排骨60克,枸杞头10克,杞子3克,蜜枣半粒,姜片适量。先将排骨清洗略飞水斩件,用净水洗净枸杞头和杞子。然后将全部材料放进炖盅内。炖熟即可。具有补肝肾,乌发等食疗效果。
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