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枸杞怎样吃最好?

枸杞怎样吃最好?


春天:枸杞泡茶,可滋阴明目。
夏天:枸杞配菊花或金银花泡茶,可清除肝火。
秋天:枸杞加雪梨、川贝、百合、玉竹共煲成汤,滋阴润燥。
冬天:在羊肉汤锅里放些枸杞.既可以提升体内阳气,又不至于阳气过盛而上火。
注意:感冒发烧.体内有炎症,弱容易腹泻,患有高血者不要食用 。
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