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枸杞食疗养生方法

枸杞食疗养生方法


1、用于治疗肥胖病:每天取枸杞子30克洗净,用开水冲泡当茶饮服,早晚各一次,连服四个月可以取得较好的降脂减肥效果,且无副作用。

2、用于治疗男性不育症:每晚取枸杞子15克洗净嚼服,连服一个月为一个疗程,也可持续服用几个疗程。

3、用于辅助治疗消渴病(糖尿病):枸杞子100克洗净,蒸熟后嚼服,每次10克,每日3次,可长期服用,能收辅助降血糖和止消渴之功。

4、用来治疗老人夜间口渴:每晚取枸杞30克洗净后嚼服,连服十天一般有效,必要时可连续服用。

5、高血压、糖尿病:每日用枸杞子15克,煎汤代茶,常服有效。

6、夜盲、视力衰退:枸杞子6克,白菊花6克,泡水代茶。

7、肝虚眼痛、见风流泪、云清遮眼、白内障等症:枸杞子250克,黄酒适量,浸于坛中,密封1-2个月后,每日食后适量饮,一日2次。

枸杞食疗养生方法


8、枸杞补肾可选用枸杞羊肾汤:枸杞子30克,羊肾一对,加水及调料后熬炖,喝汤吃肾,枸杞的补虚作用重点在于补肾,治肾虚腰痛疗效显著,宜佐餐常用。

9、枸杞安神可用枸杞桂圆粥:取枸杞10克,桂圆肉15克,红枣4枚,粳米100克,洗净加水熬粥食用,此方对血虚失眠效果较好,宜常用。

10、枸杞健脑可选用枸杞羊脑璞:取枸杞250克,羊脑一个,放入容器,加食盐、葱、姜、料酒、隔水蒸熟。食用前可酌加味精少许调味,宜佐餐食用。

11、枸杞乌发可选用枸杞核桃璞:取枸杞100克,核桃仁12个,小黑豆100克,加水适量熬至豆烂即可,放凉后置于冰箱内,每日早晚加热后各服15-30克。

12、妊娠呕吐:取枸杞子、黄芪各50克,置带盖瓷缸内,加沸水冲浸,待温时频频饮用,喝完后可再用沸水冲,以愈为度。

13、慢性萎缩性胃炎:取枸杞洗净,烘干打碎分装,每日20克,分2次于空腹时嚼服,2个月为一个疗程。

14、治疗老眼花,可参照以下偏方:取优质枸杞一勺,冲洗干净后放入杯中,再用开水兑入,待两三分钟后水稍凉,再放入一勺蜂蜜,搅拌均匀后即可饮用,每日晨起、睡前各饮用一杯,两个月后即可见效。

枸杞的食用人群:
适合所有人食用,用眼过度者、老人更加适合。
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