养生文化

永利彩票 > 永利彩票 > 养生文化

产品尊享专线4000-991-221

枸杞叶芹菜鱼片养生汤

菜系及功效:肝调养食谱, 利尿食谱, 明目食谱, 高血压食谱, 结膜炎食谱

制作材料:

  主料:草鱼60克,枸杞叶250克,芹菜120克
   
  调料:姜5克,盐3克,花生油5克,香油3克教您枸杞叶芹菜鱼片汤怎么做,如何做枸杞叶芹菜鱼片汤才好吃
  
制作方法:
 
  1. 将枸杞洗净,摘叶;
   
  2. 芹菜去根、叶,洗净,切段;
   
  3. 鲩鱼(草鱼)肉洗净,切片,用适量盐、姜丝、芡粉、香油拌匀;
   
  4. 先将枸杞枝扎成一团,加适量清水,文火煮沸约20分钟,去枸杞枝留汤用;
   
  5. 将芹菜、枸杞叶、生油少许放入枸杞枝汤内,文火煮沸约十分钟,下鱼肉稍煮至刚熟,调味即成。
   
小帖士-健康提示:
   
  清肝、平肝、明目;
  高血压病属肝阳亢盛或肝热型者,症见烦热不安,头痛眩晕,目亦涩痛,小便不利;亦可用于急性眼结膜火属肝热者,症见目赤肿痛、头痛。 
 
小帖士-食物相克:

  枸杞叶:枸杞叶与乳制品相克
返回顶部